Nuestro Servicio

Acerca de Pilates

Pilates es sobre el cuidado de nuestro cuerpo. Aprenda cómo el cuerpo se mueve minimiza el estrés y aumentar al máximo nuestros esfuerzos que a su vez conduce a la corrección de nuestros desequilibrios. Verdadero Método Pilates utiliza aparatos que nos permite profundizar nuestra conexión interior que nos alinear mucho más rápido que simplemente haciendo Pilates en la estera. 

Aparatos inclue: Reformer, Wunda Chair, arco, corrector de la columna vertebral, el barril escalera, Cadillac, círculo mágico, pelotas y bandas.


DESCRIPCIÓN

Estudio personalizado y privado.  Totalmente equipado con aparatos Stott® Pilates. Siguiendo el método original con instructores certificados internacionalmente, por  Pilates Center of Las Vegas, Elena Bartley actual entrenador para Cirque de Soleil Pilates y segunda generación del propio Joseph Pilates.

6 Principios de Pilates
El enfoque y la concentración
Balance y Stability
Control y precisión
La coordinación y la calidad del movimiento
Fluidez
respiración

 


          
Avenida Santa Teresa de Jesus, Colonia Camino Real, Guadalajara, Jalisco, 45040, México
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